Die Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl® besteht aus fünf ineinandergreifenden manuellen und kognitiven Verfahren, die sich gegenseitig ergänzen und durchdringen.

Die fünf Bausteine der Pohltherapie®

1. Pandiculations nach Thomas Hanna
   Aktives Spüren und bewusstes Bewegen zur Lösung chronischer Spannungsmuster.

2. Aktive Myogelosen-, Triggerpunkt- und Schmerzpunktbehandlung
   Gezielte Behandlung von schmerzhaften Muskel- und Faszienbereichen.

3. Manuelle Bindegewebs- und Faszienbehandlung
   Behandlung der Haut und Unterhaut zur Verbesserung von Beweglichkeit und Durchblutung.

4. Sensomotorische, achtsame Bewegungslektionen
   Sanfte Bewegungsübungen zur Neuorganisation von Haltung und Bewegungsverhalten.

5. Körperbewusstseinstraining im Alltag
   Integration neuer Bewegungs- und Wahrnehmungsmuster in das tägliche Leben.

Diese Kombination ermöglicht es mir, strukturiert und zugleich individuell auf Ihre Beschwerden einzugehen und eine nachhaltige Veränderung zu unterstützen.