WILDFIT Ernährung führt zu Vorteilen wie:

Erweiterung des Ernährungswissens und des gesunden Ernährungsverhaltens

• Verlust von überflüssigem Gewicht
• erhöhte Energie und Vitalität

Was Sie bekommen

• Täglich erhalten Sie von Montag bis Freitag über drei Monate eine Mail mit einer Anleitung, wie Sie in kleinen machbaren Schritten Ihre ungewollten Essgewohnheiten verändern können sowie Listen mit den entsprechenden Lebensmittel für die jeweilige Woche.
• Es werden keine Kalorien gezählt, es wird nicht gehungert. Gewichtsverlust ist ein vorteilhafter Nebeneffekt des gesundheitsfördernden Programms.
• In der menschlichen Evolution haben wir zyklisch gelebt, den Jahreszeiten angepasst.
• Heutzutage stehen uns alle Lebensmittel in Hülle und Fülle unabhängig von der Jahreszeit zur Verfügung. Unser Organismus wird überschwemmt mit Kohlehydraten, sprich Zuckern, und unfunktionellen Lebensmitteln. Dies erschöpft die Organe, insbesondere die Bauchspeicheldrüse.
• Im WILDFIT Programm entlasten Sie Ihren Organismus, indem Sie sich zyklisch unterschiedlich ernähren.

WILDFIT Teilnehmererfolge:

• Gewichtsverlust, Verbesserung der Blutzuckerwerte und der Blutdruckwerte, Blähbauch abgeflacht, Verständnis für eine langfristig gesündere Ernährungsumstellung.

• Kursbeginn: Erste Mail am 08.04.2026, Kursdauer: drei Monate
• Persönliche Beratung per Zoom ist auf Anfrage möglich.

• Für weitere Informationen schreiben Sie eine Mail an anne.mess@icloud.com